Рассказываю, как принимать протеин и БЦАА вместе

Рассказываю, как куркума влияет на организм человека и как ее принимать

Зачем нужен цинк, и как выбрать витаминный комплекс с ним?

Комплекс "Омега 3-6-9" - это ненасыщенные жирные кислоты, которые жизненно важны для здоровья сердечно-сосудистой системы, мозга, иммунитета и других органов.

Привычки есть у всех — хорошие, нейтральные и те, которые мешают жить. Если чувствуешь, что некоторые из них тянут тебя назад, не игнорируй это. Здесь делюсь практичными способами, как избавиться от вредных привычек без стресса и надрывов.

Если вы замечаете, что простужаетесь слишком часто — четыре–пять раз в год и больше — возможно, иммунитет даёт сбой. Как помочь организму стать устойчивее в осенний сезон простуд?